Чтобы дольше оставаться молодым, нужно изменить питание
2020-03-09 11:52
ISRA.com: Недавние исследования показывают, что если мы будем поститься 16 часов в день, то это даст нам резкое увеличение продолжительности жизни. Тем не менее, долгосрочные последствия ограничения потребления калорий до восьмичасового периода все еще не ясны. В целом, ученые считают, что продление жизни сильно зависит от питания, и предлагают пересмотреть рацион.
